1) Sæt dit udgangspunkt
Fortæl Wean, hvor mange nikotinposer du bruger om dagen. Tilføj eventuelt pris pr. dåse.
Rolig. Privat. Ingen skam.
Skridt for skridt mod en nikotinfri hverdag.
Wean Nicotine er en rolig og privat app, der hjælper dig med at trappe ned for snus og nikotinposer i dit eget tempo — uden løftede pegefingre.
Ingen konto. Ingen sporing. Ingen abonnement. Din data bliver på din enhed.
Sådan trapper du ned for snus eller nikotinposer gradvist
En enkel, rolig proces, du kan holde fast i.
2) Følg din daglige kvote
Få et tydeligt dagligt tal og tjek ind med ét tryk: 'Brugte en pose' eller 'Modstod trang'.
3) Følg fremskridt + brug værktøjer
Se ugentlige fremskridt, og brug vejrtrækningsøvelser samt refleksionsværktøjer bedst muligt.
Værktøjer der gør en forskel
Alt hvad du behøver for at skære gradvist ned – uden konti, skam eller støj.
Interaktiv vejrtrækning
Berolig dit nervesystem med 4-7-8, Box Breathing eller Quick Calm vibrationer.
Guidet Urge Surfing
En 5-minutters guidet timer der hjælper dig med at observere og 'ride' på nikotintrangen.
Refleksions-journal
Gem korte noter om dine triggere og fremskridt for at forstå dit mønster bedre.
Økonomisk overblik
Se præcis hvor mange penge du har sparet i din lokale valuta siden du startede.
Privatliv som standard
Ingen konti. Ingen cloud. Dine data gemmes lokalt og krypteres på din egen enhed.
Ingen abonnement
Betal én gang, ej appen for evigt. Ingen skjulte gebyrer eller tilbagevendende betalinger.
Ofte stillede spørgsmål
Typiske spørgsmål om nedtrapning og sporing af snus og nikotinposer.
Hvordan hjælper Wean Nicotine mig med at skære ned på snus?
Wean Nicotine skaber en gradvis nedtrapningsplan baseret på dit nuværende daglige forbrug. Hver uge sænkes din daglige kvote en smule, så du skærer ned skridt for skridt i stedet for den kolde tyrker.
Fungerer Wean Nicotine også for nikotinposer?
Ja. Wean Nicotine fungerer både for snus og nikotinposer. Nedtrapningsmetoden er den samme uanset, hvilket produkt du bruger.
Er dette medicinsk rådgivning?
Nej. Wean Nicotine er et selvhjælpsredskab til sporing og gradvis nikotinnedtrapning. Det yder ikke medicinsk rådgivning eller klinisk behandling.
Hvor er mine data gemt?
Alle data forbliver på din enhed. Wean Nicotine kræver ikke en konto og synkroniserer ikke til skyen.
Kan jeg slette alt?
Ja. Brug "Start forfra" i appen til at slette alle lokale data, eller slet blot appen.
Fungerer Wean Nicotine offline?
Ja. Da Wean Nicotine gemmer lokalt først, fungerer alle core features uden internetforbindelse.
Kan jeg spore nikotinposer uden at oprette en konto?
Ja. Wean Nicotine kræver ingen konto, intet login og ingen tilmelding. Du kan begynde med det samme.
Hvad koster Wean Nicotine?
Wean Nicotine er et engangskøb — ingen abonnementer, ingen reklamer og ingen salg af data. Du betaler én gang og får alle funktioner, bygget af en uafhængig soloudvikler.